El termómetro sube de manera destacada estos días en Utrera, una situación que puede conllevar algunos riesgos. Para evitarlos, Protección Civil de Utrera ha lanzado unas recomendaciones para que las personas y las mascotas se protejan del calor.
Así, ante las altas temperaturas, se invita a limitar la exposición al sol y protegerse el mayor tiempo posible, así como ventilar las estancias. También se anima a tomar comidas ligeras y regulares, con alimentos ricos en agua y sales minerales, frutas, ensaladas, hortalizas,… para reponer las sales perdidas por el sudor. Además, se recomienda vestir con ropa adecuada y colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza; y evitar hacer ejercicio físico en las horas centrales del día.
Por otro lado, desde Protección Civil piden evitar estar al sol entre las 12.00 y las 17.00 horas, tomar más agua y no esperar a tener sed, usar protector de solar de factor 15 o superior, y evitar las bebidas alcohólicas. De igual modo, se foco el foco en colectivos vulnerables, animando a interesarse por las personas mayores y enfermas que vivan solas o aisladas; y a no dejar a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo.
En relación a las mascotas, recuerdan la importante de asegurar sombra y mucha agua en aquellos casos en los que se queden en el patio, mientras que si están en el interior de la casa deben ser expuestos gradualmente a la temperatura exterior para pasear. Precisamente para esos paseos, se recomienda que sean por la mañana temprano o a la noche, ya que el suelo muy caliente puede lastimar las almohadillas de las patas. Si el perro o el gato tiene el pelo largo, se anima a sacarle el pelo extra con un cepillo, pero a no pelarlo porque el pelaje le ayuda a regular la temperatura. En cuanto a los síntomas de un golpe de calor, explican que son respiración rápida, dificultad para moverse y mucosas azuladas, por lo que instan a llevar a la mascota al veterinario en caso de que presente dichos síntomas. Finalmente, destacan que es normal que en época de calor coman poco, de ahí que no haya que preocuparse en este sentido.
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